天主教台中教區信仰培育組

她相信天主應允了她的祈求  

於是心想，既然可以無憂無慮快快樂樂地過生活  

何不做個整形讓自己也更漂亮吧？  

但當整形手術成功走出醫院大門時  

被一輛冒失的汽車撞了  

她的靈魂飛到了天堂  

她質問：天主啊！祢為何沒有信守諾言  

「啊！原來是妳，一時沒認出來啦!」  

以上雖說是笑話一則，但只要是人，心中若有所思，就會有所欲求。

但向誰求呢?該求什麼呢?

例如：親子之盼、夫妻之情、朋友之誼、情侶之愛…等等，

自會因心中的愛，與自思能力之不足，自然轉向全能的造物主祈求。

這是不是就算是祈禱呢？祈禱是不是應該有更豐富的內涵呢？

祈禱與我們的信仰生活有何關連呢？

你祈禱嗎？你知道如何祈禱嗎？你能教導別人如何祈禱嗎？

今天我們就要來談談「祈禱」

祈禱是什麼?

祈禱是人與天主之間關係的鑑定、建立、維繫、成長、加深與流露。

這關係是藉每天習慣性的撥出時間，在正式的與上主做心靈交流中，越趨親密，且會自然而然地流露在我們每時每刻的生活中。

祈禱好似你我與基督在井邊相遇。我們因口渴，來到井邊汲水，耶穌就在那裡等著我們，與我們相遇。

上主渴望我們渴望祂。祈禱就是天主的渴望與我們的渴望的結合。祈禱就是你、我與天主作「面對面」的談話；祈禱也是身為天主子女的你、我，在心神上與天主聖三的結合與共融。

聖女小德蘭說祈禱是內心的奮發之情；是向蒼天的淳樸凝視；是困苦中或歡樂中感恩報愛的頌謝聲。

教會也向我們指出：人在上主面前是乞丐。祈禱是我們無功而得的恩惠。你我應以謙虛的心接受祈禱的恩惠。

祈禱會結出什麼果實？

祈禱使我們更加認識天主：他的智慧、真理、愛與美善。

祈禱也會使我們更加認識自己：我們每一個人都具有尊嚴─我們是以天主的肖像受造。

但是，受原罪的影響，我們也很軟弱，時常犯錯。祈禱幫助我們認罪，並由內心悔改。

祈禱讓我們在內心聽見上主愛的召喚，並做出服從上主的決定。

因著祈禱，我們知道自己在世上的使命；我們的生活有目標、有方向。

祈禱使我們擁有基督徒的力量與平安。

祈禱催迫我們為他人代禱，使我們更加肖似天主。

祈禱是永生的開始。

但若所欲不當，所求不宜，就得再三學習永恆的價值觀，不斷分辨、修正，吾心所欲所求之是與非，那是生命更透徹在真理內的永續成長。

祈禱有哪些形式?

頌謝與朝拜：在頌謝中，我們回應一切恩澤之源的天主，並以朝拜，讚揚造物主天主的偉大。

求恩：祈求寬恕是求恩祈禱的第一步；基督徒的求恩集中在渴望和尋求天國的來臨。

轉求：是求恩祈禱的一種，我們不只關心自己，也關心別人，為眾人、為罪人甚至為傷害自己的人祈禱。

感恩：這是教會祈禱的特徵─事事感謝。

讚頌的祈禱：為天主的偉大、慈悲而歌頌、光榮他。

什麼是祈禱的泉源?

祈禱泉源包括：

天主聖言：教會竭力鼓勵信友經常默想聖經，以獲取「耶穌基督的卓越學問」。

教會的禮儀：在禮儀慶典中，耶穌和聖神向我們宣布、實現並通傳救恩。

超性的德行：在信德、望德與愛德中，聖神教我們祈禱。

今日生活的體驗：在每天發生的事件中，上主都賜給我們祂的聖神，使我們的心中湧出祈禱。

祈禱的對象是誰?

祈禱時，我們可以

向父 祈禱

向耶穌 祈禱

向聖神  祈禱

與天主之母 共融

誰教導我們學習如何祈禱?

1. 基督徒家庭 是教育祈禱的第一個地方：在這裡，天主子女學習「在教會內」祈禱，以及在祈禱中保持堅忍。

2. 聖職人員 有責任培育信友祈禱，在聖言、禮儀、信、望、愛三德中，並在日常生活中的種種事件中，引領天主子民到祈禱的活泉。

3. 很多修道人 為祈禱獻出整個生命；沒有祈禱，獻身生活不能維持和發揚；它是教會靈修和默想的活泉之一。

4. 教理講授 幫助兒童、青少年和成人在個人祈禱中默想天主聖言，在禮儀中慶祝人與天主的關係，並在生活中結出天主是愛的果實。

5. 祈禱小組 以及具有神恩的靈修指導也是祈禱的僕人。

哪裡是有利於祈禱的地方?

1.   聖堂

2.   安放聖經和聖像的「祈禱角落」

3.   隱修院

4.   朝聖地和聖所

5.   寧靜的大自然環境。

人人時時處處皆可祈禱，但開始練習祈禱，最好定時也定點，也就是找一個最不會被干擾的時間和地點，使我們的心在最自在、最安心的時候，在最安靜的隱密處所，才有可能持之以恆加以練習，增進天人之親密情誼。

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